Ganguan Kesehatan Penghobi Blogging Yang Sering Terjadi
Menjadi blogger memang menyenangkan bagi para penghobi dunia blogging.Tetapi ,,,dibalik semua itu ada beberapa gangguan kesehatan yang mengancam kesehatan tubuh.Jika terlalu kita abaikan maka akan berdampak buruk dan menjadi parah dimasa akan datang.
1. Gangguan Pada Kesehatan Mata
Bukan penghobi blogging kalau update artikel setahun sekali, betul…?
Umumnya penghobi blogging rata – rata setiap hari menatap didepan peralatan elekronik seperti Komputer, Smartphone, tab dan lainnya.
Karena aktivitas yang selalu rutin di depan computer dan lainnya, maka akan membuat mata kita jadi perih.
Hal ini dikarenakan radiasi yang dipancarkan oleh alat – alat elektronik tersebut sehingga membuat mata menjadi kering lalu perih.
Dan keadaan ini tentunya akan membuat kesehatan mata kita terganggu.
Untuk mengatasinya jangan lupa untuk memakan makanan yang mengandung vitamin A,misalnya sayur wortel.
Dan jaga agar mata kita tetap lembab, dengan cara mengusap mata kita dengan air bersih.
Jangan paksakan mata kita untuk terus menatap computer, jika terasa perih dan sebaiknya beri waktu untuk istirahat.
2. Gangguan Kesehatan Otot Dan Tulang
Duduk dikursi atau dilantai saat mengetik artikel, membuat otot dan tulang kita menjadi pegal – pegal.
Apalagi harus menulis lebih dari satu artikel selama beberapa jam berturut –turut tentunya hal ini akan menyebabkan gangguan kesehatan tulang dan otot kita.
Sebaiknya lakukan pemanasan sebentar sebelum menulis artikel, agar otot dan tulang kita tidak mudah pegal dan kram saat menulis atau sesudah menulis artikel.
Idealnya kita menulis dikursi, jangan dilantai dan usahakan posisi duduk kita tegap bukan menunduk.
Hal ini agar tulang dan otot leher / pinggang tidak cepat menjadi kaku dan tegang.
3. Gangguan Kesehatan Lambung
Hobi blogging terkadang membuat kita betah dan rela berlama – lama didepan computer,sehingga lupa akan makan dan minum.
Jika hal ini dibiarkan maka akan menganggu kesehatan lambung kita.
Tubuh kita akan mudah terkena sakit magh,
Sebaiknya siapkan energy tubuh dahulu sebelum melakukan aktivitas blogging dan siapkan makanan ringan diatas meja.
Agar kita bisa sambil makan saat menulis artikel dan jangan lupa perbanyak minum agar cairan tubuh tetap stabil.
4. Gangguan Kesehatan Psikologis
Masalah Blog dan Adsense terkadang membuat kita stress, sehingga menganggu kesehatan Psikologis kita.
Apalagi buat orang yang akunnya terkena Banned dari Google, selalu mendapat email penolakan dan permasalahan lainnya.
Sabar dan tetap tenang, adalah salah satu cara untuk menghindarkan kita dari gangguan Kesehatan psikologis akibat problem blog dan Adsense.